Casablanca · Le ring
Le Ring.
Boxe et kickboxing se construisent par paliers : garde, déplacements, enchaînements, puis mise en application encadrée. Le sparring n'est jamais imposé — c'est une étape, quand vous êtes prêt.
Les disciplines
Technique
d'abord.
On y vient pour le cardio et la technique autant que pour le combat. Chacun avance à son niveau, encadré, par étapes.
- R1Boxe : poings, jeu de jambes, sac & ring
- R2Kickboxing : pieds-poings, combinaisons
- R3Condition spécifique : le cardio du combat
- R4Sparring progressif, encadré, jamais forcé
RSPARRING